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目覚めの記事

おはようございます。
今日は久々に勉強法関連記事にしました。

朝一の記事にしたのは、
たまたま思い出した1冊の本から・・・


茂木先生と言えば、
テレビなどのメディアでよく見る脳科学者ですが、
この本では目覚めの直後に日記を書くことで、
脳が活発化する。
そして、毎日同じことをして生活にルーティン(イチローの打席のような同じ動き)
を作ることでまた脳が活発化する。
と、いいことばかりのため著者も実践していると書かれています。

本としては科学者の方の書かれたものなのか??
というくらい、科学的なのかは微妙なのですが、
今の私は少なくとも活発化してるので、
一つのサンプルとしては実証されたのでしょうか笑

脳科学者が「脳に良い!!」と言えば、
それは脳に良いという論理展開が多いのが
気になる本です。

でも、私はこのジャンルの本は自分に合う習慣なりを
取り入れていくことで日々の生活をよりよいものにすることが
目的だと思うので、あやしくても実践する。
あるいは、とりあえず信者になってみる笑
ことが大切なんだと思います

amazonレビューを見ても評価が真っ二つですが、
ポジティブに受け入れることができる人と、
自分には全く合わないと文句ばかり言っている人とでは
やはり、ポジティブに受け入れてる方が思い込みでも
よい生活習慣になれるぶん得なんでしょうね

この本では、他に
勉強・仕事にはタイムプレッシャーを与えることや
達成時にご褒美を与えるなどが書かれています。
まぁ、勉強本ならどの本にも書いています笑

自分の目的とは書いてるうちにだいぶ脱線してしまいました><
今日はこんなこの本を紹介したいんじゃなくて、
短眠法の書と記事と最近の目覚め状況を書きたいので、
今のうちに書いてまた夜に条文と共にアップします

最近は読んでくださる方が少しずつ増えて、
コメントも頂くことができました。
↓のランキングのワンクリックも増えて、
モチベーション維持にとても強い味方になっています。

ありがとうございます。
これからも、よろしくお願いします

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勉強&勉強法(書評)

昨日は健康保険法の復習のみ><
勉強時間を毎日確実にとることは
なかなか難しいですね

まだ、思いついただけの段階ですが
勉強が進んできたら、
過去問でよく出てくる条文なんかをBLOGに
少しずつ書いてみようと思います。
試験まであと160日なので、
1日2条文でも320条
重要条文だけなら3科目分くらいにはなりそうです★


今日は勉強本の2冊目の紹介を



荘司雅彦さんの「最短で結果が出る超勉強法」 講談社

前回は大量高速回転法を紹介しましたが

http://yuki0528528.blog79.fc2.com/blog-entry-5.html

取っ掛かりとしてはこちらの方が実践しやすいかと思います。

著者の自慢話が随所にちりばめられていますが、
方法論で執筆する場合は成功例が説得力になりますし、
スゲーなーくらいにとどめて必要な部分を吸収すればよいかと思います。

この本では効率よく勉強するために、
その方法論だけにとどまらない点が優れています。
便利道具や時間の使い方、計画表の作り方などの
多岐に亘ることが書かれているので学習環境全体を見直すことに
とても役に立つと思います。

amazonのレビューも多く、
評価も非常に高いので
参考にしていただければと思います


方法論としては、

入門書レベルのものを何度も繰り返し読むこと
それを終えてからテキストに入る。

問題集や他の基本書の情報はメインテキストに集約すること
これは、いわゆる情報の一元化という方法です。
この方法自体は幻想だ!!
と、批判されることもありますが
新司法試験一発合格の技術―司法試験超人気講師が教える

メインとサブの2冊くらいに絞ったり、
ページ数を書いてリンクさせるだけなら可能かと思います。

目標日までに3回繰り返すようにする
3回転学習法として紹介されていますが、
長期、中期、短期とだんだん短く期間を定めて3回繰り返すことで
記憶の定着や科目全体、科目同士を関連付けて理解できるとのことです。

記憶定着のために1日の最後にその日の学習を振り返る
 1日後、1週間後、1か月後に復習する

その日に勉強したことをその日に忘れていることに虚しさを感じる
私には一番大切なのかもしれません笑
ただ、本書では忘却曲線など、ある程度理論的に
復習効果について述べており、
忘れることは当たり前だとしているので、
個人的には安心しました笑

このくらい引用しておきます。


高速大量回転を目標にすれば
情報の一元化などにこだわりすぎると
時間がかかるので、
詳細は書き込まない程度に実践しています。

勉強法の紹介はこの辺でこの本にあったもので、
睡眠のとり方にこだわっている私が
ひじょ~~~~に気になる商品がありますので笑

次回以降紹介することにします。

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復習&勉強法(書評)

風邪はもうほぼ治ったけど、喉の調子がまだあんまり><
まぁ頭が働いてくれれば頑張れます

現在はとりあえず労基法を半分まで進めて、
今までの分の復習をしてました

いやぁ~

・・・忘れるって能力は素晴らしいですね笑

でも、1週目はなりふり構わず進めるというのが目的やしOK

というのも、今の勉強法は何冊か読んだ勉強法の本を実践してるんです。
今回はそのうちの1冊を紹介します。




宇都宮さんの「速読勉強術」です。
コンセプトは【高速大量回転法】というものです。
著者自身はこの方法で1ヶ月でCFP合格したようです!!
まぁ東大卒&MBAでこれ自体は参考になりませんが笑

これは早く何度も回すから理解ができるという考え方で、
わからないところにとらわれず、とにかく進む。
そして何度も読む。
最終的には1日1回転を目指す。

というものです。

なんの知識もない状態からテキストを精読しても
翌日・・・
いや、30分後には忘れ始めてますよね笑
自分にもその実感はありました。

なので、1日1回1科目はテキストを読む
というより、見るということを意識するようにしてます。

ちなみに過去問も○×にはあんまり興味がなくて、
問題読んで→そのまま解答読んで、
うまくまとまってるものにチェック★
ということをしています。

TACのテキストは過去問を解いてるうちに
情報量としては全然足りないと実感してきていますが、
図表が豊富でまとまりの良いテキストなので
高速回転には向いていると思います。

科目数が増えても単元をまとめているガイドラインだけでも読めば、
1科目すべて抜け落ちるという惨事は防げそうです笑
情報量は過去問の解説も足せば十分だと思うのでしばらくこのまま頑張ります。

本の紹介はあんまり詳しくするとアレなので、
実戦形式で紹介してみました笑
もちろん他にも役に立ちそうな情報はたくさんあるし、
興味のある章だけ読めば短時間で読み終えれます。
この手の本は1冊でも購入してみれば、
自分の勉強スタイルを見直すきっかけになると思いますので
オススメします

あと何冊か紹介したいものもあるので、
機会があればまた☆

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